MENGATASI STRESS DENGAN BERLIBUR

Kalian pasti pernah mengalami rasa jenuh, cape, stress berat. Stress tersebut bisa dari kesibukan kuliah yang dikarenakan tugas – tugas kuliah dan ujian. Banyak faktor yang membuat kita jadi stress bisa juga yang sudah bekerja stress dikarenakan setumpuk pekerjaan dan permasalahan – permasalahan dikantor. Tentunya perasaan yang dilanda stress ini berbahaya juga lho jika tidak diobati. Contoh efek dari stres tersebut salah satunya adalah bisa merusak kepribadian atau prilaku seseorang tersebut.
 
Banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan stress. Salah satunya yaitu berlibur bersama keluarga atau dengan teman – teman. Pilihan tempat berlibur tersebut tergantung dari kemampuan diri sendiri. Bisa yang mahal ataupun murah, bisa juga yang jauh maupun dekat yang penting kamu bisa merasakan ketenangan hati dan jiwa sejenak dari kesibukan kegiatan – kegitan kamu tersebut.
 
Contohnya kamu bisa menenangkan diri seperti ke pantai, pegunungan pokoknya kemana saja yang bisa membuat kamu tenang dan santai.  Agar berlibur kalian mengasikan buatlah persiapan di jauh – jauh hari. Bila yang bekerja kamu bisa ambil cuti atau yang masih mahasiswa bisa menunggu di tanggal merah. Sering – sering buka internet untuk mencari tiket – tiket murah ke luar kota maupun luar negeri. Pastikan liburan kalian di sesuaikan dengan budget kalian yah.
 
Tentunya setelah berlibur pasti kalian akan merasakan ketenangan hati, jiwa dan pikiran. Sehingga kalian siap beraktivitas di kantor maupun di kampus dengan fresh dan semangat lagi. Perasaan stress memang tidak hilang begitu saja walaupun sudah berlibur.Tetapi yang harus kalian ketahui berlibur itu dapat juga mempererat tali silahturahmi dengan keluarga maupun dengan teman – teman. Dengan keluarga maupun dengan teman – teman yang kamu hadapi sehari – hari dapat membangun hubungan yang harmonis.
 
 
 
Penulis : Tara Ayusty Shinta Dewi